Kundalini Yoga na Asbac

Comece seu dia de maneira calma e revigorante

Nesta quarta (15), teve início a mais nova atração da Asbac: Aulas de Kundalini Yoga com a Harpremjeet Kaur (Patrícia). As aulas ocorrerão nas quartas e sextas de 7:30h às 9h, no Portal do Lago.

Para o associado, Francisco Lemos, a aula foi uma experiência energizante e revigorante, onde se trabalha não só o corpo como também a concentração e o foco.

Não fique de fora dessa, faça como Francisco e matricule-se também!

O Kundalini Yoga é uma vertente da Yoga que busca sincronizar respiração, movimentos (posturas), meditação e relaxamento. Além dos benefícios físicos a Yoga também desbloqueia canais energéticos, beneficiando assim também a saúde mental e espiritual.

Para mais informações: (61) 98111-9338.

A Asbac é melhor com você!