Modalidades Esportivas

Academia da Terceira Idade

Como praticar: É livre e qualquer pessoa adulta pode frequentar o espaço esportivo.

Onde praticar: Aparelho ao lado da Piscina do Tanque de Saltos.

 

Horários: Segunda a sexta-feira – Das 7h às 23h

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Programa Viva Mais AsbacAlgumas aulas do Programa são realizadas no local.

 

Obs. Não é recomendado para crianças e devem ser seguidas as orientações e regras dos equipamentos que ficam fixadas na placa do próprio local. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Ballet

Como praticar: Através da escolinha.

Onde Praticar: Sala no Ginásio de Esportes.

 

Horários: Vide escolinha.

 

Escolinhas: Escola Camilla Cavalcante Ballet Clássico.

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Basquete

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para pratica do esporte.

Onde praticar: Ginásio de Esportes.

 

Horários: Segunda, quarta e sexta – De 10h às 18h

             Terça e quinta-feira – de 7h às 18h.

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Não possui.

 

Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Beach Tennis

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para pratica do esporte.

Onde praticar: Complexo de Quadras de Areia.

 

Horários: Segunda, quarta e sexta-feira – Das 17h às 23h

             Terça e Quinta-feira – Das 17h às 23h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 10h e das 14h às 18h

             Sábado, domingo e feriados – Das 10h às 14h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)

 

Escolinhas: Não possui.

 

Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Caminhada e Corrida

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para pratica do esporte.

Onde praticar: Pista de Caminhada e Corrida. Percurso Externo - 1.150 metros (1,15 Km) 

                                                                Percurso Sul - 720 metros (0,72 Km)

                                                                Percurso Norte - 650 metros (0,65 Km)

 

Horários: Segunda a sexta – De 7h às 23h

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Não possui.

 

Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Canoa e Caiaque

Como praticar: Através da escolinha e também é livre a qualquer pessoa adulta ou menor de idade com os pais ou responsáveis, desde que tenham o equipamento apropriado e tenha experiência em praticar esses tipos de esportes no Lago Paranoá. 

Onde praticar: Prainha da Asbac às margens do Lago Paranoá.

 

Horários: Vide escolinha

 

Escolinhas: Clube de Remada Kaluanã

 

Obs. Não é recomendado para crianças sem os pais ou responsáveis. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Ciclismo

Como praticar: Através dos eventos "Passeio Ciclístico e Pedal Noturno da Asbac"

Escolinhas: Não possui.

Obs. Verificar programação esportiva da Asbac.

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Circuito Inteligente de Exercícios Físicos

Como praticar: É livre e qualquer pessoa adulta pode frequentar o espaço esportivo.

Onde praticar: Aparelho ao lado da Piscina Olímpica.

 

Horários: Segunda a sexta-feira – Das 7h às 23h

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Programa Viva Mais AsbacAlgumas aulas do Programa são realizadas no local.

 

Obs. Não é recomendado para crianças e devem ser seguidas as orientações e regras dos equipamentos que ficam fixadas na placa do próprio local. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Deep Water Running 

Como praticar: Através da escolinha e também é livre a qualquer pessoa adulta ou menor de idade com os pais ou responsáveis, desde que tenham o equipamento apropriado e tenha experiência em praticar esses tipos de esportes.

Onde praticar: Tanque de Saltos.

 

Horários: Pelo clube - Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h. Outros horários vide escolinha.

 

Escolinhas: Deep Water Running Prof. ED

 

Obs. Não é recomendado para crianças sem os pais ou responsáveis. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Futebol

Como praticar: Os espaços esportivos estão disponíveis para praticar esse esporte.

Onde praticar: Campos de Futebol Society, Campo Sintético ou a metade do Campo de Futebol Oficial.

 

Horários: Segunda-feira – De 19h às 21h30 (“Pelada” já existente – Responsável Eduardo Bernardes)

             Terça e quinta-feira – De 19h às 21h30 (“Pelada” já existente – Responsável Venâncio)

             Quarta-feira – Das 19h às 21h30 (“Pelada” que acontece de vez enquanto dos associados e convidados)

             Domingo e feriados – Das 8h às 11h30 (“Pelada” já existente dos associados e convidados)

 

Escolinhas: Não possui 

 

Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

Aluguel do Campo Sintético: 

Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h.

Sábado, domingo e feriados – Das 13h às 18h.

Valores: R$ 165,00 por hora (diurno) e R$ 175,00 por hora (noturno)         

Obs. Para alugar os interessados devem entrar em contato com a Gerência de Esportes. Tel. 3212-5424 ou E-mail: esportes@asbac.com.br

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Futevôlei

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte e através da escolinha.

Onde praticar: Complexo de Quadras de Areia.

 

Horários: Terça e Quinta-feira – Das 17h às 23h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)

             Mais horários, vide escolinha.

 

Escolinhas: TPFut

 

Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Futsal

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte. 

Onde praticar: Ginásio de Esportes.

 

Horários: Segunda e quarta-feira – Das 19h às 20h30 (“Pelada” já existente – Responsáveis Júnior e José Da Guia)

             Terça, quinta e sexta-feira – De 18h às 20h30

             Quarta e sexta-feira – Das 7h às 9h (“Pelada” já existente – Responsável Josaias)

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Não possui.

 

Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Ginástica Artística 

Como praticar: Através da escolinha.

Onde praticar: Complexo de Ginástica Artística ao lado da Secretaria.

 

Horários: Vide escolinha

 

Escolinhas: Escola de Ginástica Artística Karina Carvalho

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Jogos de Mesa (Xadrez, Damas, Dominó e Jogos de Cartas) 

Como praticar: Para utilizar os materiais e praticar Xadrez, Damas, Dominó e Jogos de Cartas, os associados devem apresentar carteira social na Gerência de Esportes ou Rouparia para poder pegar os materiais esportivos (tabuleiros, peças e baralhos).

Onde praticar: Diversas áreas do Clube podem ser utilizadas para praticar os esportes.

 

Horários: Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Não possui

 

Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que estejam desocupadas e utilizadas em eventos esportivos.

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Judô

Como praticar: Através da escolinha.

Onde praticar: Sala no Ginásio de Esportes.

 

Horários: Vide escolinha

 

Escolinhas: Judô Arrais

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Mergulho

Como praticar: Através da escolinha.

Onde praticar: Tanque de Salto.

 

Horários: Vide escolinha

 

Escolinhas: Mergulho DF SUB

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Natação

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte e através da escolinha.

Onde praticar: Piscina Olímpica, Tanque de Saltos ou Complexo de Piscinas Sociais.

 

Horários: Piscina Olímpica - Segunda-feira – Das 14h30 às 20h40

                                      Terça a sexta-feira – Das 7h às 20h40

                                      Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 17h40

 

Tanque de Saltos -  Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 17h40

 

Piscinas Sociais - Terça a sexta-feira – Das 9h às 18h40

                       Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 17h40

 

Escolinhas: Escola de Natação Aquáticos

 

Obs. Segunda-feira, as piscinas ficam interditadas para manutenção das 7h às 14h30. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites com exame médico em dia. O associado pode fazer gratuitamente o exame médico no próprio Clube aos sábados, domingos e feriados, das 8h às 18h. No caso do convidado, o exame médico é cobrado um valor de R$ 30,00. Tem validade de 30 (trinta) dias para o convidado e 90 (noventa) dias para o associado.

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Pebolim

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte. Para utilizar as mesas e praticar Pebolim, os associados devem apresentar carteira social na Rouparia ou Sala de Games para poder pegar o material esportivo (bolas).

Onde praticar: Mesas na área das Piscinas Sociais próximas à Sala de Games.

 

Horários: Segunda a sexta-feira – Das 8h às 18h

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Não possui

 

Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Peteca

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte.

Onde praticar: Quadras Poliesportivas Externas.

 

Horários: De segunda-feira à domingo – Das 8h às 18h.

 

Escolinhas: Não possui.

 

Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Pilates Solo, Alongamento e Musicalização

Como praticar: Através da escolinha.

Onde Praticar: Sala no Ginásio de Esportes.

 

Horários: Vide escolinha.

 

Escolinhas: Escola Camilla Cavalcante Ballet Clássico.

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Remo

Como praticar: Através da escolinha.

Onde praticar: Complexo às margens do Lago Paranoá.

 

Horários: Vide escolinha

 

Escolinhas: Escola de Remo Asbac Guaíba

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Sala de Games

Como praticar: A Sala de Games destina-se ao uso exclusivo dos associados, seus dependentes, e convidados que têm acesso às dependências do Clube mediante a apresentação da carteira de associado ou convite social. O convidado sem o convite social deverá pagar taxa de acesso à sala de games, cujo valor consta de Resolução do Conselho de Administração, na Secretaria Social e apresentar o comprovante de pagamento na recepção da Sala de Games, em seguida será identificado com pulseira e poderá utilizar os equipamentos.

Onde praticar: Sala de Games no prédio de apoio às Piscinas Sociais.

 

Horários: Sábados, domingos e feriados das 9h às 17h

             Período de férias: de quinta-feira a domingo das 9h às 17h.

 

Obs. O período de férias vai do início da segunda quinzena de dezembro até o fim da primeira quinzena de fevereiro, além do mês de julho. Cada usuário poderá utilizar os equipamentos Xbox 360, Xbox 360 com Kinect ou computador por, no máximo, 40 minutos e somente poderá reutilizá-los após decorridos 40 minutos. Para utilização da Mesa Aero, cada usuário terá direito a, no máximo, 20 minutos e somente poderá reutilizá-los após decorridos 40 minutos. No caso do Xbox 360 e Xbox 360 com Kinect, será permitida a troca de jogos por, no máximo, 3 (três) vezes durante o período de utilização ao qual o usuário tem direito. 

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Stand Up Paddle

Como praticar: Através da escolinha e também é livre a qualquer pessoa adulta ou menor de idade com os pais ou responsáveis, desde que tenham o equipamento apropriado e tenha experiência em praticar esses tipos de esportes no Lago Paranoá. 

Onde praticar: Prainha da Asbac às margens do Lago Paranoá.

 

Horários: Vide escolinha

 

Escolinhas: Clube de Remada Kaluanã

 

Obs. Não é recomendado para crianças sem os pais ou responsáveis. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Tênis de Mesa

Como praticar: Para utilizar as mesas e praticar Tênis de Mesa, os associados devem apresentar carteira social na Rouparia ou Sala de Games para poder pegar os materiais esportivos (raquetes e bola).

Onde praticar: Mesa na área das Piscinas Sociais e Mesa na entrada do Ginásio de Esportes. 

 

Horários: Mesa na área das Piscinas Sociais - Segunda a sexta-feira – Das 8h às 18h

                                                               Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Mesa na entrada do Ginásio de Esportes - Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h

                                                          Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Não possui

 

Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Tênis

Como praticar: Os espaços esportivos estão disponíveis para praticar esse esporte, evento Barragem de Tênis e através das escolinhas. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites, sendo que devem seguir as regras que constam no Regulamento das Quadras de Tênis.

Onde praticar: Complexo de quadras de tênis.

 

Horários: Segunda a sexta-feira – Das 7h às 23h.

             Sábado, domingo e feriados – Das 7h às 18h.

             Mais horários, vide escolinha.

 

Escolinhas: Ace Tênis

               BSB Tênis

               Busca Ideal

               Giva Tênis

               HC Tennis

               IDS 2

 

Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Viva Mais Asbac

Como praticar: Através da Asbac Brasília.

Onde praticar: Ponto de Encontro: Salão Portal do Lago.

Horários: Aula de Condicionamento Físico - Terça e Quinta-feira – Das 8h30 às 9h30

             Aula de Pilates Solo - Terça e Quinta-feira – Das 9h30 às 10h30

 

Valores: Associados da Asbac - R$ 520,00. Não Associados da Asbac - R$ 680,00

 

Obs. Ao efetuar o pagamento do seu primeiro quadrimestre, o aluno receberá 1 (uma) camisetas do programa, sendo que só receberá as camisetas uma vez por ano. Mais informações na Gerência de Esportes. Tel. 3212-5424 ou E-mail: esportes@asbac.com.br

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Vôlei de Areia

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte.

Onde praticar: Complexo de Quadras de Areia.

 

Horários: Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

 

Escolinhas: Não possui. 

 

Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.

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Vôlei

Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte e através da escolinha.

Onde praticar: Ginásio de Esportes e Quadras Poliesportivas Externas. 

 

Horários: Segunda, quarta e sexta das 8h às 23h
             Terça e quinta das 8h às 18h

             Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h

             Mais horários, vide escolinha.

 

Escolinhas: Brasília Vôlei

 

Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.